暮らしの広場

  1. 観葉植物のお手入れ

    あなたのお部屋を彩る観葉植物がほこりをかぶってはいないでしょうか? たまには葉っぱもお掃除してあげましょう。 水にぬらした軍手を手にはめて、葉の裏表をさっと一拭き・・・。 細かいところまで葉を傷めずに簡単に汚れを取ることができます。

  2. 冬のワクワク♪

    とうとう師走!四季を感じないくらい目まぐるしく過ぎていく時間をどうにか止めようと努力してはいるものの、この手記を書いているときに改めて一ヶ月の速さを身に染みて思う今日この頃。今年は暖冬の気配がしつつ、もうすぐやってくるであろう雪の季節を少しワクワクしている自分がいます。

  3. さといものマリネ (間接痛をやわらげる)

    ≪材料≫2人分・さといも  4個(200g)・たまねぎ(中)  1/4個(50g)・パセリのみじん切り  大さじ1A オリーブ油 大さじ2   ワインビネガー 大さじ2黒こしょう 適量1. Aを混ぜてマリネ液を作る。

  4. ハニージンジャーで風邪予防

    生姜をキレイに洗い、ザルに入れて半日乾かします。 生姜をスライスしたら、煮沸した瓶などに入れて、 その上からハチミツを入れていきます。 初めは混ざらないハチミツも、生姜のエキスが出始め、 3時間くらい置いておくと、たぷたぷになってきます。

  5. 朝の目覚めスッキリ!

    質の良い睡眠はその日の疲れを取るのに一番効果的なもので、 とても大事なことです。 そんな睡眠をとるのに、とっておきの呼吸の仕方をご紹介! まず、寝床で仰向けになり膝を立てます。 (手のひらをお腹に当てると呼吸の様子がわかりやすいですね。

  6. お勧め水曜日♪

    スポーツの秋に読書の秋、趣味の編み物の秋に、DIYと。慌ただしく時は流れて、秋も深まり、もうすぐあの季節がやってくる!!毎年お世話になっている近所の方から、先日、年賀状の注文取りの電話が・・・もうそんな時期なのねとしみじみしてしまいました。

  7. りんごと鮭のグラタン (血栓予防に )

    ≪材料≫2人分・りんご  1個(200g前後)・鮭(生鮭)  150g・オリーブ油    大さじ1A ホワイトソース(顆粒) 25g   牛乳 250CC粉チーズ 適量1. りんごは芯を取り、1cm厚さに切る。

  8. 酒粕や米のとぎ汁で・・・

    昔ながらの方法で美肌を手にいれましょう! まず、酒粕には美肌、保湿、老化防止の成分が含まれています。 水やぬるま湯に混ぜてクリーム状になるまで練り、顔や身体に塗って 15分程度パックします。 しっとりもちもち肌になります。

  9. H27.9 秋

    9月・・・、9月も怒涛のごとく過ぎていきました。

  10. ハロウィンガーデン

    シルバーウィークという休みがあったおかげ?で疲れがとれたのか、どっと疲れたのか・・・?皆様はどんな休暇を過ごされましたか?長い夏休みが終わったと安堵したのもつかの間の5連休・・・長い休みだからと『どこか連れてって!』攻撃にタジタジの私でしたが・・・。

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