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はちみつ緑茶

冷たい食べ物や飲み物を摂り過ぎて、便がゆるくなりがち。

そんなときには、温かいはちみつ緑茶を飲みましょう。

作り方は、湯呑みにはちみつ小さじ1杯を入れ、熱い緑茶を注ぐだけ。

これを朝晩1杯ずつ飲みましょう。

(2016.7月号より)

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