心身にパワーが失せて、疲れが抜けにくくなったなら、レモンやお茶がらを使って、入浴をしましょう。
心身がリラックスして、疲れ解消です。

【レモンバス】輪切りのレモンを数枚、入浴直前にお風呂に浮かべます。

レモンのクエン酸が、疲労成分の乳酸を分解してくれますよ。

【お茶風呂】茶がらを乾燥させます。それをお茶パックに詰めてバスに浮かべましょう。

お茶の香りがＧＯＯＤ