暮らしの広場
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1.72021
くるみとゴマのお粥
消化器官を丈夫にして、腸の働きを高める≪材料≫２人分・もち米 １／４カップ・白米 １／４カップ・水 ３と１／２カップ・くるみ ２０ｇ・黒ごま、白ごま 各大さじ１・塩 適量・薬味（...
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1.72021
お風呂のカビには
浴槽の湯あかはカビの大好物。放置しておくと大量のカビの原因にも。湯あかの上から重曹をふりかけた後、酢をたっぷり含ませたスポンジで浴槽を磨きます。カルシウムを溶かす酢の働きで、湯あかが一掃できますよ。浴槽のふちについた黒ずみのカビは、なかなか落ちないものですね。
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1.72021
観葉植物のお手入れに
以前にも紹介した食べた後のバナナの皮には、革製品をピカピカにするだけではないんです！部屋の中の観葉植物がほこりっぽくなってきたら、バナナの皮の内側の面で、葉を一枚一枚拭けば、霧吹きをするよりもいちだんと磨きがかかります。隙間時間に少しずつお手入れしたいですね。
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1.72021
『氏神様って何？』
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。昨年は嬉しいことに、このチラシを見ていただいてる方々から、毎月楽しみにしていたの…とお声がけ頂いたり、そういう方々とお会いできる機会が沢山あり､感謝の一年でした。
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12.42020
凍り豆腐と水菜のごま白和え
日照時間の少ない冬におすすめ！精神安定や安眠に効果≪材料≫２人分・凍り豆腐 ２個 ・水菜 ２株・銀杏（ゆでたもの） ６粒 ・ごま 大さじ２・木綿豆腐 ６０ｇＡ だし汁 １／２カップみりん 大さじ１ しょうゆ 大さ...
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12.42020
畳のお手入れに
肌に直に触れる畳の掃除は、化学洗剤よりもより自然なもので行いたいもの。畳掃除には、お茶がらを利用しましょう。湿った出がらしを、ざっと畳に撒いてそれを室内用のホウキで掃いて集めます。畳の細かい埃や糸くずなどがお茶がらに吸着して、埃っぽかった部屋が清々しくなりますよ。
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12.42020
気づけば…師走…(笑)毎年こんなことをつぶやいています。
つい最近のこと、夏日の２５度が数日続きました・・・がこの寒暖差。あの夏日はこの季節に身体に刻まれてはならない数日でした！！寒暖差で風邪をひかないように気を付けたいものです。気づけば…師走…(笑)毎年こんなことをつぶやいています。
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11.42020
やまいもとカレイの海苔あげ
関節痛予防に≪材料≫２人分・長いも １００ｇ ・カレイ（切り身） １切れ・海苔（全型） １枚 ・青じそ ４枚・オリーブ油 適量 ・抹茶塩 適量① 長いもは皮をむき、酢水に浸けてアクを抜き、細めの棒切りにする。
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11.42020
なかなか寝付けない時には
なかなか寝付けない時には、タマネギを使います(笑)タマネギをスライスします。このタマネギを枕元に置くと、タマネギから出る流加アリルという成分が、興奮していた交感神経を鎮静化し、スムーズな入眠を誘ってくれます。タマネギ睡眠法には注意点が一つ。
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11.42020
日本茶や紅茶に落ち着きを求めて
秋の夜長…みなさまはどう過ごされていますか？私は年中子どもたちの送り迎えで、秋の夜長も感じることなく、やっと落ち着けるのは２３時頃？この時間になると、ベットに入って数十分だけの編み物タイムでほっこりしています。寒くなってくると、ほっと一息つきたくなりますよね。
