暮らしの広場

  1. 3.12019

    祖父、母の手元を見ながらの「部屋づくり」スタートです！！！

    今年の我が家は、長女が中学校、末っ子の次男が小学生に入学するという、あわただしい春先スタートです。

  2. 3.12019

    花粉症予防に　緑茶ポトフ

    ≪材料≫２人分・緑茶　　　　　　　　　　　３と１／２カップ・じゃがいも（メークイン）　２個（２００g）・にんじん　　　　　　　　　１／２本（１００g）・大根　　　　　　　　　　　輪切り４ｃｍ（１２０ｇ）・鮭（切り身）　　　　　　　２切れ・塩、こ...

  3. 3.12019

    ごはんの炊き方に失敗したら

    水かげんを失敗してごはんがごっちんになった時は、日本酒を利用すればうまうまに。    日本酒は、お米3合につき大さじ1杯。

  4. 3.12019

    お風呂でストレス解消法

    ストレスを感じると、血管が収縮するので血流が悪くなり、体温がいつもより低めの状態です。お風呂で体を温めて、スカッとさわやか、ストレスを解消しましょう。おすすめはみぞおちあたりまでの量の、３８℃前後のお湯に二十分ほどつかる半身浴。

  5. 2.52019

    高血圧予防に　キンメダイの豆板醬蒸し

    ≪材料≫２人分・キンメダイ　２切れ・にんじん　　　20ｇ・ほうれん草　　２株・しいたけ　　　２房・豆板醬　　小さじ２・お酢　　　　　適量① キンメダイは水気を拭き取り、上になる面に豆板醬を塗り、耐熱皿に乗せる。

  6. 2.52019

    黄ばみには・・・

    食器を拭く布巾に漂白剤を使いたくない自然派志向の方は、卵の殻で布巾を白くさせましょう。鍋に水を入れて、その中に砕いた卵の殻４個程度、ふきん2～3枚を入れて10分煮立てます。水ですすげば、ふきんの黄ばみが取れています。またハンカチや靴下などの漂白には、レモンによる漂白がお勧めです。

  7. 2.52019

    二日酔いにはトマトジュース

    トマトジュースは、二日酔い時の頼れる用心棒です。ビタミンEの4倍もの抗酸化力を誇る成分のリコピンが、二日酔いの犯人セトアルデヒドの働きをストップさせるとともに、リンゴ酸やクエン酸が胃を元気に力づけてくれるのです。二日酔いの朝は、体がからからに乾いていますね。

  8. 2.52019

    インフルエンザや胃腸炎がはやっていますね。体調は大丈夫でしょうか？？

    ここ数週間、インフルエンザや胃腸炎がはやっていますね。皆様、体調は大丈夫でしょうか？？先日娘が、「お母さんは、インフルエンザなったことないのはなぜ？」と聞かれました。

  9. 1.162019

    牛ひき肉ともち米の揚げ団子

    もち米は血行を促し体を温める≪材料≫２人分・牛ひき肉　１００g　　　　・もち米　１／２カップ・水  　１／４カップ　　　　 ・松の実　１０ｇＡ　しょうがの絞り汁　　大さじ１／２酒　　　　　　　　　大さじ１／２しょうゆ　　　　　　大さじ１／２...

  10. 1.162019

    住　　包丁やハサミのお手入れに

    砥石がなくて切れが悪くなった　包丁のお手入れができない時も、アルミホイルが大活躍です。やり方は簡単。二つ折りにしたアルミホイルに包丁を差し入れて、ただスパスパと切るだけです。包丁の切れ味が、すぐに戻りますよ。

PAGE NAVI

ページ上部へ戻る