暮らしの広場
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1.162019
牛ひき肉ともち米の揚げ団子
もち米は血行を促し体を温める≪材料≫２人分・牛ひき肉 １００g ・もち米 １／２カップ・水 １／４カップ ・松の実 １０ｇＡ しょうがの絞り汁 大さじ１／２酒 大さじ１／２しょうゆ 大さじ１／２...
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1.162019
住 包丁やハサミのお手入れに
砥石がなくて切れが悪くなった 包丁のお手入れができない時も、アルミホイルが大活躍です。やり方は簡単。二つ折りにしたアルミホイルに包丁を差し入れて、ただスパスパと切るだけです。包丁の切れ味が、すぐに戻りますよ。
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1.162019
健康 冷え性、不妊症に効く
昔から伝わる大根の葉で作る、冷え取りの薬湯「干葉湯（ひばゆ）」をご紹介。大根1本分の葉をざく切りにします。それを通気性のよいざるなどに広げてください。ざるにいれて1週間ほど陰干しするとカラカラに乾燥します。
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1.162019
心機一転で手帳を買い替える方も多いはず！
新年を迎え、心機一転で手帳を買い替える方も多いはず！最近は種類も豊富で、100円均一でもラインナップが多いですよね！人と違う手帳を持ちたいけど、使い勝手も重要な方におすすめの手帳をご紹介。フランス生まれの正方形のスケジュール帳。『クオバディス』という正方形の形の手帳。
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12.72018
カリフラワーのゆで卵和え 免疫力の低下に
≪材料≫２人分・カリフラワー １/２個・ゆで卵 ２個・にんにく ２片・ベーコン ２枚・パセリ ２本・塩こしょう 各適量① カリフラワーはよく洗い、酢少々入れた熱湯でさっとゆで、食べやすい大きさの小房に分...
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12.72018
半身浴、腹式呼吸に指しゃぶり
ストレスを感じると、血管が収縮するので血流が悪くなり、体温がいつもより低めの状態です。お風呂で体を温めて、スカッとさわやかにストレスを解消しましょう。おすすめはみぞおちあたりまでの量の３８℃前後のお湯に二十分ほどつかる半身浴。
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12.72018
卵白でひじのお手入れ
ひじ等のかさつきが気になったら、卵白を角が立つくらいまで泡立てて、それを肘の気になる部分に塗るだけで、しっとりとひじ等のがさがさが落ち着くのにはびっくりしますよ。もちろん顔にも使えます。
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12.72018
『アドベントカレンダー』皆様は作っていますか？
この時期は、どこもかしこもクリスマス一色になる時期ですね。去年編み物用毛糸を販売している某会社から出ていた『アドベントカレンダー』が密かに話題を集めまして、今年こそは買おうと狙っていましたが、今年は出ないようですね。残念・・・涙。
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11.262018
りんごと鮭のグラタン 血栓予防に
≪材料≫２人分・りんご １個（２００g前後）・鮭（生鮭） １５０ｇ・オリーブ油 大さじ１Ａ ホワイトソース（顆粒） ２５ｇ 牛乳 ２５０CC粉チーズ 適量① りんごは芯を取り、１ｃｍ厚さに切る。② 鮭は食べやすい大きさに切る。
