おばあちゃんの知恵袋

  1. むくみとりには

    朝、顔がむくんだり、夕方になると足がむくんで靴下の跡がクッキリという人は、 水分代謝を活発にする海苔を毎日食べましょう。 足のむくみを取るには、ひざ真裏より、外側をやや強めに両手で押して戻す。 3回ほど繰り返すとむくみがとれますよ。

  2. 拭き掃除に霧吹き

    霧吹きに水を入れて、手に取りやすい場所に置いておきます。 汚れを見つけたら、噴霧して布や紙で拭き取ります。 汚れによっては、布に噴霧して拭きます。 古くなったシーツなど、吸水するものを手のひらサイズにカットし用意しておけば、すぐ拭けますよ。

  3. のどの痛みに小麦粉焼酎湿布

    小麦粉大さじ5杯に、焼酎大さじ3杯を加えて耳たぶの硬さまで練り、ラップで板状にくるんで首に巻きます。 この小麦粉焼酎シップが喉を温めて、体にこもった熱を下げてくれます。 小麦粉が乾くまで使えます。

  4. ホタテの缶詰で簡単スープ

    しょうがを薄くスライスして、少量のサラダ油などでさっと炒めます。 香りが出てきたら缶詰のホタテ貝柱を汁ごと加えます。 さらに適量の水を加えて酒、醤油、塩、こしょうで味付けすれば、簡単でおい しい中華風スープができます。

  5. プチ寒さ対策

    電気こたつを使う場合は、こたつの中にアルミ面を上にしてレジャーシートを敷くと「弱」の熱量で「中」の暖かさになります。 冷たいキッチンの床は、マットの下にダンボールを敷くと暖かです。 眠る際に首にスカーフを巻くと、体が温まり風邪予防にも。

  6. 冬にはウコン

    カレーの香辛料ターメリックはショウガ科の多年草です。 肝臓に良いと知られています。 胆汁の分泌を促進する作用があり、肝機能を活発にします。 生で使うのが一番です。 ウコンをおろして、大根おろしに混ぜて食べます。

  7. 鼻水防止に玉ねぎ湯

    皮をむいた玉葱、1/4個くらいをすりおろして、温めておいたカップに入れます。 次に生姜一かけのおろし汁とハチミツ大さじ1杯を加えて熱湯を注ぎます。 これを飲むと、詰まった鼻にも鼻水にもいいんです。 お試しください。

  8. カーテンを洗おう!

    カーテンを洗いたいときの簡単な方法。 カーテンの表面についた汚れを掃除機でざっと吸い取ってから、浴槽に張った水に15分ほどつけておきます。 浮いたほこりやゴミを水と一緒に流します。 濡れたままカーテンレールに取り付けて乾かせば、シワがつかず楽ですよ。

  9. 収納しきれない布団は…

    押入などに収納しきれない布団、捨てるのはもったいないし…。 そんな布団はクッションにしちゃいましょう。 少し大きめの(抱き枕用のでも)クッションカバーに、布団をクルクルっと巻いて詰めましょう。

  10. 簡単!頭皮マッサージ

    1、両手の親指を耳の後ろに添えます。 ?2、他の指は頭頂部に添えます。 ?3、指の腹でもむように頭皮をマッサージします。特に頭頂部の中心を押すようにマッサージすると効果的です。 ? いつでもどこでも、気が付いたら。顔のリフトアップにもなります。

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